Voorkom burn-outs in Baaz Oktober 2025

10. november 2025 - 6:15

Door: Redactie Baaz

Stress hoort er nu eenmaal bij. Toch? In de hectiek van ondernemerschap, targets, personeelsuitdagingen en dagelijkse deadlines lijkt mentale overbelasting vaak ‘gewoon part of the job’. Maar wanneer wordt die constante druk schadelijk? En belangrijker: hoe herken je dat moment vóórdat de bom barst?

In Baaz Oktober 2025 spreken we met Stella van Schaik, online psycholoog én klinisch coördinator bij Psycholoog op Afstand en de Online Bedrijfspsycholoog. In een uitgebreid interview werpt ze licht op een groeiend en vaak onderschat probleem: burn-outklachten onder werkenden - ook bij jou op de werkvloer.

Wat blijkt? Burn-out komt zelden met een klap. Het is een langzaam proces, waarin mentale klachten zich stilletjes opbouwen. Slaaptekort, vermoeidheid, prikkelbaarheid, een vervagende grens tussen werk en privé: het zijn signalen die vaak worden weggewuifd, maar die juist serieus genomen moeten worden. 'Burn-outklachten zijn echt een slippery slope', zegt Stella. 'Ze sluipen erin, en juist dat maakt ze gevaarlijk.'

In het artikel duiken we dieper in:

Hoe ondernemers en leidinggevenden beginnende burn-outsignalen kunnen herkennen – bij zichzelf én hun team.
Waarom mentale klachten vaak te laat besproken worden op de werkvloer.
Hoe online therapie drempels verlaagt en uitval helpt voorkomen.
Praktische tips voor werkgevers om het gesprek over mentale gezondheid open en laagdrempelig te maken.

Stella neemt ons mee langs toepasbare inzichten waarmee bedrijven direct aan de slag kunnen. Ze vertelt hoe de online aanpak van de Online Bedrijfspyscholoog bovendien flexibiliteit die aansluit op de realiteit van werkenden biedt; geen wachtlijsten, geen reistijd, wel directe beschikbaarheid van Nederlandse psychologen in elke tijdzone.

Mentale weerbaarheid is geen luxe meer, maar een strategische noodzaak voor duurzame groei. Of je nu een klein team aanstuurt of een groeiende organisatie runt: dit interview helpt je de juiste signalen eerder te zien en actie te ondernemen vóórdat het misgaat.