5 tips voor een gezonde en productieve werkomgeving op elke locatie. En nu volhouden!

Het aantal bedrijven met slechts één werknemer steeg met 30 procent! De meeste ZZP´ers werken vanuit huis, de koffietent om de hoek of ze huren een flexplek. Over het algemeen zijn dit niet de meest ergonomisch verantwoorde of productieve plekken om te werken. Onjuiste stoelhoogtes, een kromme rug en onvoldoende ondersteuning voor de armen zijn eerder regel dan uitzondering. Iedereen weet dat rechtop zitten en regelmatig een rondje lopen gezond is voor zowel je lichaam als je productiviteit. Maar wist je dat het kiezen van de juiste monitor hier ook aan kan bijdragen? Hier vijf tips waar je op moet letten bij de keuze van het juiste beeldscherm:

1. Kies de juiste hoogte!

De ideale hoogte van de monitor draagt bij aan je gezondheid. Een Smart Ergo Base zorgt er bijvoorbeeld voor dat het scherm in hoogte verstelbaar is, of dat je de monitor kan kantelen van landscape naar portretstand. Stel de monitor in op de juiste kijkhoogte zodat je niet langer een pak printpapier onder de monitor hoeft te zetten.

2. Ga voor minder kabels!

Monitoren hoeven tegenwoordig niet meer te worden ingeplugd met oneindig veel kabels. Laptopgebruikers kunnen nu ook gebruik maken van plug-in productiviteit via slechts één USB kabel. Deze monitoren zijn bedoeld voor professionals die overal even goed willen werken. De USB poorten kunnen ook gebruikt worden voor aansluiting aan allerlei randapparatuur zoals printers, externe schrijven, camera´s en muizen. Nooit meer ondersteboven onder een werkplek kruipen, je bent met slechts één kabel klaar. Bijkomend voordeel: het ziet er ook een stuk opgeruimder uit.

3. Bescherm je ogen!

Onderzoek heeft uitgewezen dat langdurig blootstaan aan schadelijk blauw licht, afkomstig van elektrische apparatuur (zoals monitoren), gevolgen kan hebben voor de gezondheid. Gelukkig zjin er tegenwoordig monitoren op de markt met SoftBlue technologiën. Deze technologie beschermt de ogen en vermindert vermoeidheid aan de ogen door het reduceren van de impact bij blootstelling aan blauw licht. Dit gebeurt door het elimineren van blauw licht op mogelijk schadelijke golflengtes, zonder dat dit ten koste gaat van de kleur.

4. Investeer in een groot formaat!

Ook als je thuis werkt is het aan te raden een grote monitor te plaatsen, van bijvoorbeeld 32 of 40 inch. Het extra grote scherm geeft het beeld nog meer ruimte, waardoor je meerdere toepassingen en vensters naast elkaar kunt openen. Eindeloos heen en weer klikken behoort dus tot het verleden. De hoge resolutie die hierbij komt zorgt er ook voor dat alle beelden haarscherp worden weergegeven, je hoeft dus niet met je neus op het beeldscherm te zitten om te zien of je tekst bijvoorbeeld wel goed staat uitgelijnd.

5. Verminder flikkeringen!

Bij het openen van een nieuwe pagina of een ander programma passen monitoren de helderheid aan. Deze flikkeringen leiden tot vermoeidheid aan de ogen. Er zijn nu echter monitoren op de markt met de innovatieve Flicker-free technologie. Deze technologie reguleert de helderheid, zodat er minder flikkeringen onstaan en de ogen uiteindelijk minder vermoeid zijn. Dit maakt het kijken een stuk comfortabeler.

Maak het jezelf dus zo makkelijk mogelijk. Volg alle welbekende ergonomische stappen voor een gezonde werkhouding en verhoog je productiviteit door te kiezen voor een monitor die bij jouw specifieke behoeftes past. Volhouden was nog nooit zo makkelijk!