Week zonder werkstress 2025 is begonnen

Het is alweer de 12e editie van het fenomeen, dat tot vorig jaar onder de naam Week van de Werkstress. Door de inhoudelijke focusshift van stress naar plezier, is er dit jaar voor een kleine naamsverandering gekozen; deze week moet je het even zonder stress doen.

De Week zonder Werkstress 2025 biedt een mix van inspirerende sessies en heel praktische hulpmiddelen die je direct op de werkvloer kunt toepassen. Het programma heeft bovendien een duidelijk ritme per dag. Gisteren, op maandag, was er in Den Haag een officiële opening door de staatssecretaris en werden de nieuwste TNO-inzichten over werkstress en mentaal welbevinden gedeeld. Vandaag verschuift de aandacht naar het Noorden, met gesprekken over wat organisaties nú kunnen doen tegen stress op de werkvloer.

Woensdag draait het in het Oosten om rondetafels met ondernemers en het uitwisselen van concrete ideeën om werkdruk te verlagen. Donderdag in het Zuiden staat een verdiepende, besloten workshop over privéstress op het programma, verzorgd door Annemie Webers. Vrijdag volgt in het midden van Nederland de afsluiting met professionals en de opname van een podcast vol toepasbare tips. Wie niet fysiek kan aansluiten, kan de week online volgen en de materialen uit de toolkit gebruiken.

Waarom is zo’n week nodig?

Werkstress is geen randverschijnsel maar een structureel risico voor productiviteit, inzetbaarheid en employer branding. Nieuwe cijfers van TNO laten zien dat in 2024 16 procent van de werknemers een stressvolle baan had: hoge taakeisen in combinatie met weinig autonomie. Juist die combinatie blijkt een sterke voorspeller voor verzuim en uitval. Medewerkers in deze categorie vinden bovendien vaker dat er onvoldoende maatregelen tegen werkdruk worden genomen, en zij verzuimen relatief vaker en langer. Voor werkgevers is dat simpelweg kostbaar, maar vooral een signaal dat er meer regie nodig is op werkdruk, leiderschap en organisatie-inrichting.

Wat kun je deze week concreet doen?

De toolkit van de Week Zonder Werkstress bundelt handzame middelen: checklists, formats, korte leerprikkels en werkvormen die een gesprek op gang brengen en vervolgacties borgen. Een goed startpunt is de Gesprekskaart Werkdruk. Die helpt leidinggevenden en medewerkers om zonder omwegen te praten over werktempo, rolhelderheid, autonomie en realistische planningen. Ook leer je om afspraken vast te leggen die het verschil maken in de komende weken.

Daarnaast zijn er micro-webinars, podcasts en werkvormen voor teamfocus en sociale veiligheid: ideaal om gedurende de week te distribueren via intranet of Slack/Teams.

Zo breng je de week tot leven op eigen werkvloer

Begin met een korte interne kick-off waarin je uitlegt waarom je meedoet en wat je deze week wilt bereiken. Laat teams een nulpunt bepalen met een snelle pulse over werkdruk en werkplezier, en spreek af welke thema’s extra aandacht krijgen (bijvoorbeeld vergaderdruk, bereikbaarheidsnormen of rostering in piekperioden). Plan vervolgens per dag een klein maar betekenisvol moment: een kwartier kennisdelen in de stand-up, een halfuur intervisie rond klantcases, of een duo-wandeling waarin collega’s elkaars stresssignalen en energizers verkennen.

Gebruik de gesprekskaart om één knelpunt te kiezen dat je als team binnen twee weken oplost. Maak bijvoorbeeld een duidelijk besluit over prioritering, het inkorten of schrappen van overbodige meetings, of het instellen van vaste focusblokken zonder chat en calls. Sluit de week af met een korte retro: wat werkte, wat niet, en welke drie afspraken borgen we structureel? Leg die vast en communiceer ze zichtbaar.

De Week zonder Werkstress 2025

De waarde van de Week Zonder Werkstress zit in de combinatie van bewustwording én handelen. De data onderstrepen de noodzaak; de bus, sessies en toolkit leveren het handelingsperspectief. Maak er daarom geen losse campagne van, maar een startmoment om werkdruk structureel te managen: duidelijke prioritering, meer regelruimte in teams, en leidinggevenden die gesprek en voorbeeldgedrag consequent oppakken. Dat betaalt zich dubbel en dwars uit in continuïteit, wendbaarheid en behoud van talent. Zijn dat niet de buzzwords die menig ondernemend hart laten bonken?