Leer mealpreppen met Lenna Omrani

Je vindt er niet alleen slimme tips voor manieren waarop je kun mealpreppen en het plannen van je boodschappen, maar ook een overzicht van seizoensproducten, ideaal om het hele jaar door lekker en gevarieerd te eten.

Elke week is er een nieuw, compleet weekmenu te downloaden met recepten voor ontbijt, lunch, diner én tussendoortjes. In het boek zelf vind je alvast een voorbeeldmenu om direct mee aan de slag te gaan én volop ruimte om je eigen weekmenu’s in te vullen, helemaal afgestemd op jouw voorkeuren en planning.

Lenna Omrani is eigenaresse van Lenna's Kitchen en laat daar alles over plantaardig koken zien. Via kookboeken, social media, workshops en haar website deel ze haar passie en kennis over groenten, fruit en andere plantaardige producten. Haar doel, zo zegt ze zelf, is simpel: 'Genieten en het creëren van een gebalnaceerd eetpatroon met als basis plantaardige producten. Met een achtergrond in de Voeding & Diëtetiek heeft ze een grote fascinatie voor wat voeding voor je kan betekenen en hoe je zorgt voor een optimale maaltijdplanning. Laat dat laatste nou te vinden zijn in dit boek.

De planner is er voor iedereen die meer structuur wil in zijn eetpatroon: van drukke ouders tot studenten, sporters en iedereen die het zichzelf graag wat makkelijker maakt. Mealpreppen scheelt niet alleen tijd, geld en afwas, maar geeft je ruimte om op andere dagen meer te genieten, van je eten én van je vrije tijd.

Dus zet een kop thee, pak een pen, blader door de planner en maak er jouw moment van. Enjoy!