Datagedreven trainen drijft groei High Power Gym

Afgelopen zondag, 12 april 2026, stond bij High Power Gym alles in het teken van het éénjarig bestaan. Wat begon als een ambitieus initiatief van Daryl Janmaat, zijn broer Robin Janmaat en ondernemer Bob Hoek, is in korte tijd uitgegroeid tot een vrijwel volgeboekte trainingslocatie met een trouwe ledenbasis. De formule: kleinschalige, intensieve begeleiding gecombineerd met datagedreven trainen.

Datagedreven trainen als onderscheidende factor

Waar veel sportscholen inzetten op volume en flexibiliteit, kiest High Power Gym bewust voor focus en effectiviteit. De kern van het concept ligt in Small Group Personal Training, waarbij sporters trainen in groepen van maximaal zes personen.

Centraal staat het gebruik van hartslagzones. Tijdens iedere training wordt gewerkt met vijf zones, die elk een specifiek doel dienen: van actief herstel en vetverbranding tot maximale inspanning en lactaatopbouw. Deze aanpak zorgt ervoor dat trainingen niet alleen intensief, maar vooral doelgericht zijn.

Voor ondernemers en drukbezette professionals is dat een belangrijk voordeel: tijdsinvestering en resultaat staan in directe verhouding tot elkaar. Geen ‘trainen op gevoel’, maar sturen op meetbare progressie.

Persoonlijke aanpak met technologie als basis

Elk lid start met een uitgebreide body-analyse, die dient als fundament voor een persoonlijk trainingsplan. Vervolgens wordt tijdens elke sessie gebruikgemaakt van een hartslagband en bijbehorende app, waarmee prestaties realtime inzichtelijk zijn.

Die combinatie van persoonlijke begeleiding en technologie zorgt voor:

• Continue monitoring van voortgang
• Directe bijsturing tijdens trainingen
• Inzicht in fysieke ontwikkeling op de lange termijn

De aanpak sluit daarmee aan op een bredere trend waarin data en personalisatie steeds belangrijker worden – ook binnen de fitnessbranche.

Meer dan trainen: bouwen aan een community

Minstens zo belangrijk als het trainingsconcept is de community die rondom High Power Gym is ontstaan. Volgens medeoprichter Daryl Janmaat ligt daar een groot deel van het succes:

“Vanaf het begin hebben we een vliegende start gemaakt. Het idee achter de gym, waarin sámen sterker en fitter worden centraal staat, sloeg direct aan. Members voelen zich onderdeel van iets groters en trainen niet alleen naast elkaar, maar mét elkaar.”

Die focus op verbinding vertaalt zich in een breder aanbod dan alleen trainingen. Naast HIIT, yoga en boksen biedt de gym onder meer:

• Een runclub met gezamenlijke looptrainingen
• HYROX-geïnspireerde workouts
• Deelname aan externe sportevents

Hierdoor ontstaat een ecosysteem waarin leden ook buiten de gym actief blijven en elkaar blijven motiveren.

Slim schaalbaar model met duidelijke positionering

Het succes van High Power Gym zit niet alleen in de uitvoering, maar ook in de strategische keuzes. Door te kiezen voor kleine groepen en hoogwaardige begeleiding, positioneert de gym zich bewust aan de bovenkant van de markt.

Dat heeft meerdere voordelen:

• Hogere klantloyaliteit
• Sterkere prijspositionering
• Betere kwaliteit van begeleiding
• Minder afhankelijkheid van grote volumes

Tegelijkertijd brengt het ook uitdagingen met zich mee, zoals beperkte capaciteit. Inmiddels zit de gym dan ook nagenoeg vol – een signaal dat het concept aanslaat, maar ook dat verdere groei vraagt om slimme uitbreiding.

Herstel en flexibiliteit als extra waarde

Naast de groepslessen hebben leden toegang tot een private gym en een speciale recovery room. Daarmee speelt High Power Gym in op een tweede belangrijke trend: herstel en balans.

In een tijd waarin prestaties centraal staan, groeit het besef dat herstel minstens zo belangrijk is. Door deze faciliteiten aan te bieden, vergroot de gym niet alleen de waarde voor leden, maar ook de differentiatie ten opzichte van traditionele sportscholen.

Vooruitkijken: groei zonder concessies

Met een sterke basis en een betrokken community kijkt High Power Gym vooruit. De ambitie ligt niet alleen in groei, maar vooral in het verder verfijnen van het concept en het uitbreiden van het aanbod.

De uitdaging daarbij is helder: opschalen zonder de persoonlijke aanpak en communitygevoel te verliezen. Juist dat maakt het concept onderscheidend – en daarmee waardevol.

De kracht van datagedreven trainen

High Power Gym laat zien dat succes in de fitnessbranche niet draait om zoveel mogelijk leden, maar om de juiste combinatie van focus, begeleiding en beleving. Door technologie slim in te zetten en tegelijkertijd te investeren in community, ontstaat een model dat niet alleen effectief is, maar ook duurzaam groeit.

Voor ondernemers in andere sectoren zit daar een duidelijke les: wie inzet op kwaliteit, meetbaarheid en verbinding, bouwt sneller aan een loyale klantbasis – en daarmee aan langdurig succes. High Power Gym is gevestigd in Den Haag en is dagelijks geopend. Meer informatie is te vinden via de website.